ভিটামিন সি এর উপকারিতা ও উৎস কি কি?
ভিটামিন সি স্বাস্থ্যের জন্য খুব প্রয়োজনিয় এক পুষ্টি উপাদান। ইহা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করা থেকে শুরু করে …
৫ খাদ্য গ্রুপ: সুষম খাদ্যের ক্ষেত্রে যে ধারণা খুব গুরত্বপূর্ন?
আপনার স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্যের মুল চাবিকাঠি হল পুষ্টিকর খাদ্যসমুহের সমন্বয়ে গঠিত পাঁচটি খাদ্য গ্রুপ থেকে নির্দেশিত মাত্রায় খাদ্য …
ভিটামিন ই: যেসব খাদ্যে বেশী পাওয়া যায় ও এর উপকারিতা!
ভিটামিন ই শরীর স্বাস্থের জন্য খুব গুরত্বপূর্ণ। এই ভিটামিন বিষয়ে প্রয়োজনীয় কিছু তথ্য নিয়ে হাজির হলাম। ভিটামিন ই একটি ফ্যাট …
ভিটামিন ডি: ভিটামিন ডি এর উৎস, কাজ, এর অভাবে কি হয়।
ভিটামিন ডি একটি পুষ্টি উপাদান এবং একই সাথে এটি একটি হরমন। পুষ্টি উপাদান হওয়ার কারণে এর উৎস হিসাবে খাদ্যের মাধ্যমে …
মেথির উপকারিতা: আসুন জেনে নেই বিস্তারিত!
মেথির উপকারিতা বলার আগে মেথি সম্পর্কে একটি ধারনা নেওয়া ভাল। আপনি নিশ্চয়ই মেথির নাম শুনে থাকবেন। এর ভিতর এমন কিছু …
ট্রাইগ্লিসারাইড কেন বাড়ে – ট্রাইগ্লিসারাইড বেশি হলে কি হয়?
ট্রাইগ্লিসারাইড কি বা কাকে বলে, তার উপর আমাদের কম বেশি ধারণা আছে। তবে, ট্রাইগ্লিসারাইড কেন বাড়ে বিষয়টি সম্পর্কে আমাদের স্বচ্ছ একটি …
ইয়ার্ন কাকে বলে, ইয়ার্ন কত প্রকার ও কি কি?
ইয়ার্ন কাকে বলে, ইয়ার্ন কত প্রকার ও কি কি – বিষয়টি নিয়ে শুরু করছি আজকের পোষ্ট। প্রতিদিনই আমরা এমন জিনিস …
স্পিনিং কাকে বলে, স্পিনিং কত প্রকার ও কি কি?
স্পিনিং কাকে বলে এবং স্পিনিং কত প্রকার ও কি কি – বিষয়টির উপর কিছু তথ্য নিয়ে আজকের এই পোষ্ট। টেক্সটাইল …
কোয়ালিটি কাকে বলেঃ গার্মেন্টস কোয়ালিটি কত প্রকার ও কি কি?
গার্মেন্টস কোয়ালিটি কত প্রকার বিষয়টি নিয়ে শুরু করছি আজকের এই পোষ্ট। এর সাথে তৈরি পোশাক পণ্যের কোয়ালিটি কন্ট্রোল কিভাবে করা হয় …
পুষ্টি কাকে বলে এবং পুষ্টি কত প্রকার ও কি কি?
পুষ্টি কাকে বলে এবং পুষ্টি কত প্রকার ও কি কি – বিষয়টি নিয়ে অদ্যকার পোষ্টে কিছু তথ্য তুলে ধরব। পুষ্টি …