হার্ট কি ও হার্ট কিভাবে কাজ করে-একটি সংক্ষিপ্ত রিভিউ।

By |2020-12-31T07:50:38+00:00December 31st, 2020|স্বাস্থ্য ও সুস্থতা|

হার্ট কিভাবে কাজ করে বিষয়টি সম্পর্কে অনেকেরই জানার কৌতুহল থাকে। নিংসন্দেহে এটি আমাদের শরীরের অন্যতম একটি প্রধান অঙ্গ। আমাদের ভালভাবে বেচে থাকার জন্য হার্টের সুস্থতা প্রয়োজন।

আপনার ওজন কমাতে খাদ্য কিভাবে ভূমিকা পালন করে?

By |2020-11-21T06:31:50+00:00November 21st, 2020|স্বাস্থ্য ও সুস্থতা|

  ওজন কমাতে খাদ্য বা ক্যালরির হিসাব সম্পর্কে পরিস্কার ধারণা আপনার  ওজন কমাতে সহায়ক হতে পারে। আমাদের সকলের জন্য খাদ্য এবং পানিয় এর সাথে আমরা যে

ওবেসিটি কি: আমাদের ওজন কেন বাড়ে, বাড়লে কি হয় ও ওজন কমানোর সহজ উপায়।

By |2020-11-21T06:30:46+00:00November 20th, 2020|স্বাস্থ্য ও সুস্থতা|

আপনি কি ওবেসিটি (obesity) নিয়ে চিন্তিত? ওবেসিটি – বাংলায় যাকে স্থুলতা বলে। মাত্রাতিরিক্ত ওজনের স্থুল দেহ বিশিষ্ট কোন ব্যক্তির অবস্থাই হল ওবেসিটি। অনিয়ন্ত্রিতভাবে অতিরিক্ত খাদ্য গ্রহনের

কোলেস্টেরল কি: High কোলেস্টেরল কিভাবে ক্ষতি করে, কোলেস্টেরল কমানোর উপায়।

By |2020-11-16T09:29:14+00:00November 16th, 2020|স্বাস্থ্য ও সুস্থতা|

কোলেস্টেরল কি, উচ্চ কোলেস্টেরল কেন হয়, high কোলেস্টেরল কিভাবে ক্ষতি করে, কোলেস্টেরল কমানোর উপায় ইত্যাদি কথাগুলি বর্তমানে খুব আলোচিত। আপনি একটু সচেতন হলেই এদের থেকে নিরাপদ

ক্যালরি কি: দৈনিক কত ক্যালরি খাদ্য গ্রহন প্রয়োজন?

By |2020-11-16T06:37:38+00:00November 14th, 2020|স্বাস্থ্য ও সুস্থতা|

ক্যালরি কি- এক কথায় জবাব হল ক্যালরি শক্তির একক। পুষ্টির ভাষায়, ক্যালরি ঐ শক্তিকে বুঝায় যা আমরা খাদ্য এবং পানিয় গ্রহণের মাধ্যমে পেয়ে থাকে। এই শক্তি

৯ টি ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য: যা খেয়ে আপনি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন!

By |2020-11-14T19:02:51+00:00November 10th, 2020|স্বাস্থ্য ও সুস্থতা|

ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা প্রস্তুত করে তা নিয়মিত মেনে চলা প্রত্যেক ডায়াবেটিস রোগীর জন্য অবশ্য পালনীয়। ডায়াবেটিস রোগের সাথে সহ অবস্থান এর মানে এই নয় যে

উচ্চ রক্তচাপ: যে রোগ সম্পর্কে যা প্রত্যেকেরই জানা দরকার!

By |2020-12-31T07:59:42+00:00November 3rd, 2020|স্বাস্থ্য ও সুস্থতা|

উচ্চ রক্ত চাপ নিয়ে আপনি কি সত্যিই চিন্তিত? আসলে, চিন্তার তেমন কিছুই নেই। একটু নিয়ম মেনে চললেই হয়। তাছাড়া, জন্ম যখন হয়েছে, মরতে তো হবেই - 

শরীরের কালো দাগ দূর করার উপায়

By |2020-10-30T18:55:48+00:00October 30th, 2020|স্বাস্থ্য ও সুস্থতা|

  শরীরের কালোদাগ দূর করার উপায় নিয়ে কি আপনি ভাবছেন। কোন না কোন মানুষেরই জীবনের কোন এক পর্যায়ে শরীরে কোন কালো স্পট দেখা দিতে পারে। এটি

ডায়াবেটিস কি: ডায়াবেটিস কেন হয়, ডায়াবেটিসের লক্ষণ, চিকিৎসা ও প্রতিকার নিয়ে একটি ওভারভিই।

By |2020-11-14T19:03:00+00:00October 19th, 2020|স্বাস্থ্য ও সুস্থতা|

ডায়াবেটিস এক ধরণের বিপাকীয় (Metabolic) রোগ। সারা বিশ্বে খুবই পরিচিত একটি রোগের নাম। বাংলাদেশেও এই রোগে আক্রান্তের হার অনেক বেশী। এই রোগের অনেক খারাপ দিক রয়েছে-

করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে যে পাঁচটি কাজ আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

By |2020-07-19T19:33:34+00:00May 9th, 2020|স্বাস্থ্য ও সুস্থতা|

আপনি কি করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ নিয়ে চিন্তিত? তাহলে আসুন জেনে নেই করোনা ভাইরাস প্রতিরোধ নিয়ে করনিয় কিছু বিষয়। করোনা রোগটি যে ভাইরাস দ্বারা তৈরি তার নামকরণ

Go to Top