ফ্রি রেডিক্যালস কি - বিষয়টি আমাদের কাছে যদিও তেমন পরিচিত নয়, তথাপি জনস্বাস্থ্য বিবেচনায় এটি খুবই গুরত্বপূর্ণ একটি ইস্যু। এই পোষ্টে ফ্রি রেডিক্যাল নিয়ে কিছু তথ্য

আমরা প্রায়ই এন্টি অক্সিডেন্ট এর নাম শুনে থাকি। সুস্থভাবে বেচে থাকার জন্য এর প্রয়োজনীয়তা অনেক। শরীরের বেশ কিছু গুরত্বপূর্ন কাজ এরা করে থাকে। তাই, এন্টি অক্সিডেন্ট

কাজু বাদামের উপকারিতা – নিয়ে আজকের এই পোষ্ট। এছাড়াও এই বাদামের আনুষঙ্গিক বিষয়ের উপর কিছু তথ্য তুলে ধরা হবে। যে বৃক্ষ থেকে কাজু বাদাম উৎাপাদিত হয়

কাঠ বাদামের উপকারিতা প্রসঙ্গে কিছুটা হলেও আমাদের ধারণা রয়েছে। তবে, বাস্তবতা হল, কাঠ বাদাম এর উপকারিতা আমাদের ধারণার চেয়েও অনেক বেশি। তার কারণ, প্রাকৃতিকভাবে এর মধ্যে

ভিটামিন সি স্বাস্থ্যের জন্য খুব প্রয়োজনিয় এক পুষ্টি উপাদান। ইহা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করা থেকে শুরু করে হৃদরোগ, ত্বক কুচকে যাওয়া, গর্ভাবস্থায় শিশুর

ট্রাইগ্লিসারাইড কি বা কাকে বলে, তার উপর আমাদের কম বেশি ধারণা আছে। তবে, ট্রাইগ্লিসারাইড কেন বাড়ে বিষয়টি সম্পর্কে আমাদের স্বচ্ছ একটি ধারণ থাকা প্রয়োজন। তা না হলে,