December 2020

নামাজের ওয়াজিব কয়টি: চলুন জেনে নেই 14 টি ওয়াজিব!

2023-05-11T13:04:59+00:00By |জীবন ও ধর্ম|

নামাজের ওয়াজিব কয়টি তা জেনে সে অনুযায়ি আমল করা আমাদের প্রত্যেকের জন্য অবশ্য কর্তব্য। নামাজ আদায়ের সময় অনেক সময় উদাসিনতার কারণে বিভিন্ন রকমের ভূল হয়ে যেতে

চিনাবাদাম: চিনাবাদামের পুষ্টিগুন, খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা কি?

2023-05-09T13:14:05+00:00By |খাদ্য ও পুষ্টি|

চিনা বাদাম আমাদের দেশে খুব পরিচিত একটি বাদামের নাম। এর ইংরেজি নাম হল peanuts. অনেক জায়গায় এই বাদামকে groundnuts, earthnuts এবং goober নামে ডাকা হয়।. এটি

Comments Off on চিনাবাদাম: চিনাবাদামের পুষ্টিগুন, খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা কি?

বাদামের পুষ্টিগুন, বাদাম খেলে কি হয়- আসুন জেনে নেই।

2023-05-09T13:15:20+00:00By |খাদ্য ও পুষ্টি|

বাদাম খুব জনপ্রিয় এক প্রকার খাদ্যের নাম। আমারা অনেকে প্রায়ই সুযোগ পেলে এটি, বিশেষ করে ভাজা বাদাম খেতে পছন্দ করি। জনবহুল রাস্তার কোন মোড়ে দাড়ালে বাদাম

November 2020

আপনার ওজন কমাতে খাদ্য কিভাবে ভূমিকা পালন করে?

2023-05-09T17:42:25+00:00By |স্বাস্থ্য ও সুস্থতা|

ওজন কমাতে খাদ্য বা ক্যালরির হিসাব সম্পর্কে পরিস্কার ধারণা আপনার  ওজন কমাতে সহায়ক হতে পারে। আমাদের সকলের জন্য খাদ্য এবং পানিয় এর সাথে আমরা যে পরিমান

Comments Off on আপনার ওজন কমাতে খাদ্য কিভাবে ভূমিকা পালন করে?

শরীর চর্চা আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে কিভাবে ভূমিকা পালন করে?

2023-05-09T17:42:58+00:00By |স্বাস্থ্য ও সুস্থতা|

শরীর চর্চা ও দৈহিক পরিশ্রম স্বাস্থ্য সুরক্ষায় খুবই গুরত্বপূর্ন একটি বিষয়। যা নিয়মিত না করলে আপনি স্থুল দেহের অধিকারি হয়ে যেতে পারেন। স্থুল দেহ এবং মাত্রাধিক

ওবেসিটি: ওজন কেন বাড়ে, বাড়লে কি হয় ও ওজন কমানোর সহজ উপায়।

2023-05-09T17:44:16+00:00By |স্বাস্থ্য ও সুস্থতা|

আপনি কি ওবেসিটি (obesity) নিয়ে চিন্তিত? ওবেসিটি – বাংলায় যাকে স্থুলতা বলে। মাত্রাতিরিক্ত ওজনের স্থুল দেহ বিশিষ্ট কোন ব্যক্তির অবস্থাই হল ওবেসিটি। অনিয়ন্ত্রিতভাবে অতিরিক্ত খাদ্য গ্রহনের

কোলেস্টেরল কি, কত প্রকার ও কেন ক্ষতির কারণ?

2023-05-09T17:45:31+00:00By |স্বাস্থ্য ও সুস্থতা|

কোলেস্টেরল কি, কোলেস্টেরল কেন বেড়ে যায, হাই কোলেস্টেরল কিভাবে ক্ষতির কারণ এবং এটি কমানোর উপায় ইত্যাদি বিষয়গুলি স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের নিকট খুব আলোচিত। আপনি একটু সচেতন হলেই

ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা: যা মেনে চলা জরুরী।

2024-04-19T10:48:29+00:00By |খাদ্য ও পুষ্টি|

ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা সম্পর্কে আমাদের প্রথামিক ধারণা আছে। সমস্যা হলো মেনে চলা নিয়ে। ক’জন এমন পাওয়া যাবে যারা নিয়মিতভাবে মেনে চলছে। এর জন্য প্রয়োজন রোগটির

গার্মেন্টস কত প্রকার ও গার্মেন্টস কাপড়ের নামের তালিকা

2024-04-16T09:17:15+00:00By |গার্মেন্টস|

গার্মেন্টস কত প্রকার এবং গার্মেন্টস কাপড়ের নামের তালিকা নিয়ে শুরু করছি আজকের লেখা। গার্মেন্টস নামটি সবার নিকট খুব পরিচিত - নিঃসন্দেহে তা বলা যায়। কেননা, আমরা

উচ্চ রক্তচাপ: যে রোগ সম্পর্কে যা প্রত্যেকেরই জানা দরকার!

2023-05-09T17:46:03+00:00By |স্বাস্থ্য ও সুস্থতা|

উচ্চ রক্ত চাপ নিয়ে আপনি কি সত্যিই চিন্তিত? আসলে, চিন্তার তেমন কিছুই নেই। একটু নিয়ম মেনে চললেই হয়। তাছাড়া, জন্ম যখন হয়েছে, মরতে তো হবেই - 

Go to Top