আপনার ওজন কমাতে খাদ্য কিভাবে ভূমিকা পালন করে?

By |2020-11-21T06:31:50+00:00November 21st, 2020|স্বাস্থ্য ও সুস্থতা|

  ওজন কমাতে খাদ্য বা ক্যালরির হিসাব সম্পর্কে পরিস্কার ধারণা আপনার  ওজন কমাতে সহায়ক হতে পারে। আমাদের সকলের জন্য খাদ্য এবং পানিয় এর সাথে আমরা যে

শরীর চর্চা আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে কিভাবে ভূমিকা পালন করে?

By |2020-12-31T09:06:58+00:00November 20th, 2020|Uncategorized|

শরীর চর্চা ও দৈহিক পরিশ্রম স্বাস্থ্য সুরক্ষায় খুবই গুরত্বপূর্ন একটি বিষয়। যা নিয়মিত না করলে আপনি স্থুল দেহের অধিকারি হয়ে যেতে পারেন। স্থুল দেহ এবং মাত্রাধিক

ওবেসিটি কি: আমাদের ওজন কেন বাড়ে, বাড়লে কি হয় ও ওজন কমানোর সহজ উপায়।

By |2020-11-21T06:30:46+00:00November 20th, 2020|স্বাস্থ্য ও সুস্থতা|

আপনি কি ওবেসিটি (obesity) নিয়ে চিন্তিত? ওবেসিটি – বাংলায় যাকে স্থুলতা বলে। মাত্রাতিরিক্ত ওজনের স্থুল দেহ বিশিষ্ট কোন ব্যক্তির অবস্থাই হল ওবেসিটি। অনিয়ন্ত্রিতভাবে অতিরিক্ত খাদ্য গ্রহনের

কোলেস্টেরল কি: High কোলেস্টেরল কিভাবে ক্ষতি করে, কোলেস্টেরল কমানোর উপায়।

By |2020-11-16T09:29:14+00:00November 16th, 2020|স্বাস্থ্য ও সুস্থতা|

কোলেস্টেরল কি, উচ্চ কোলেস্টেরল কেন হয়, high কোলেস্টেরল কিভাবে ক্ষতি করে, কোলেস্টেরল কমানোর উপায় ইত্যাদি কথাগুলি বর্তমানে খুব আলোচিত। আপনি একটু সচেতন হলেই এদের থেকে নিরাপদ

ক্যালরি কি: দৈনিক কত ক্যালরি খাদ্য গ্রহন প্রয়োজন?

By |2020-11-16T06:37:38+00:00November 14th, 2020|স্বাস্থ্য ও সুস্থতা|

ক্যালরি কি- এক কথায় জবাব হল ক্যালরি শক্তির একক। পুষ্টির ভাষায়, ক্যালরি ঐ শক্তিকে বুঝায় যা আমরা খাদ্য এবং পানিয় গ্রহণের মাধ্যমে পেয়ে থাকে। এই শক্তি

৯ টি ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য: যা খেয়ে আপনি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন!

By |2020-11-14T19:02:51+00:00November 10th, 2020|স্বাস্থ্য ও সুস্থতা|

ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা প্রস্তুত করে তা নিয়মিত মেনে চলা প্রত্যেক ডায়াবেটিস রোগীর জন্য অবশ্য পালনীয়। ডায়াবেটিস রোগের সাথে সহ অবস্থান এর মানে এই নয় যে

গার্মেন্টস কাকে বলে: গার্মেন্টস কত প্রকার ও কি কি?

By |2021-01-02T05:31:37+00:00November 9th, 2020|কাপড় ও পোশাক|

গার্মেন্টস কাকে বলে কথাটি একটু সহজ শোনাতে পারে। এই গার্মেন্টস শব্দটি আপনি নিশ্চয়ই শুনে থাকবেন। সমাজে খুবই প্রচলিত একটি নাম। আমরা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বহু গার্মেন্টস

উচ্চ রক্তচাপ: যে রোগ সম্পর্কে যা প্রত্যেকেরই জানা দরকার!

By |2020-12-31T07:59:42+00:00November 3rd, 2020|স্বাস্থ্য ও সুস্থতা|

উচ্চ রক্ত চাপ নিয়ে আপনি কি সত্যিই চিন্তিত? আসলে, চিন্তার তেমন কিছুই নেই। একটু নিয়ম মেনে চললেই হয়। তাছাড়া, জন্ম যখন হয়েছে, মরতে তো হবেই - 

Go to Top